Home » Jaartraining

Jaartraining “kom in je kracht”

Dromen- durven- doen

 

Ben jij moe je leven te leven vanuit de automatische piloot en heb je je beperkende gedachtes en overtuigingen voor lief genomen?

Dan is het nu tijd om hier verandering in te brengen!

 

Als jij wilt leven vanuit passie en je doelen na wilt streven neem dan de teugels in eigen hand. Niet denken maar doen. Niet langer uitstellen maar actie ondernemen. Dat zijn de kernwoorden die passen bij de Jaartraining ‘Kom in je kracht’.

 

Vanuit een zelfgekozen doel gaan we een heel jaar aan de slag om jouw kwaliteiten tevoorschijn te laten komen die JIJ nodig hebt om in je kracht te kunnen staan. Aan de hand van bewustwordingsoefeningen, zelfreflexie vragen en meditaties rekenen we af met irrationele angsten, vastgeroeste overtuigingen en zelfgecreëerde denkpatronen.We gaan in onze innerlijke wereld bekijken wat jou belemmerd om volledig jezelf te kunnen zijn en welke stappen er nodig zijn om jouw doel (en) te realiseren.

 

De training is opgebouwd uit 4 fases, erkennen, herkennen, verkennen en integreren alle fases die nodig zijn om te doorlopen wil er een gedegen gedragsverandering plaatsvinden. Deze fases zijn nodig om inzicht te verkrijgen in jouw gedrag. Want pas wanneer je weet waar je triggers zitten en waar een probleem ontstaat kun je ernaar handelen en het ombuigen tot iets positiefs.

 

Ieder individu wordt op eigen wijze hierin begeleid en ondersteund maar er zal ook samengewerkt worden in kleine groepjes om het geleerde direct toe te leren passen. Deze onderlinge feedback geeft jou de mogelijkheid jouw eigen stem tot gehore te brengen en is een krachtig middel om veranderingen in- en door te zetten en je bewust te worden van je eigen communicatie.

 

De combinatie van mindfulness, bewustwordings oefeningen, theoretische basiskennis en kleine huiswerk opdrachten maken deze training tot een persoonlijk avontuur met een duurzaam resultaat.

 

Wil jij...

  • Inzichten ontvangen in je eigen persoonlijke ontwikkeling?
  • Groeien in bewustzijn?
  • Werken aan het verkrijgen van meer zelfvertrouwen?
  • Weten wie JIJ werkelijk van binnen BENT?
  • Je bevrijden van beperkende gedachten?
  • Meer innerlijke rust ervaren?
  • Beter om leren gaan met veranderende omstandigheden?
  • Het allerbeste uit JEZELF  halen?

 

heb jij op 3 of meer vragen een Ja beantwoord?

Dan is deze Jaartraining geschikt voor jou.

Je bent nu vast benieuwd welke onderwerpen er allemaal aan bod komen?

Hier komen ze dan,

Onderwerpen zijn onder meer:

  • Bewust worden van aangeleerd gedrag
  • Weerstand herkennen
  • Herkennen van denkpatronen
  • Communicatievaardigheden
  • De kracht van kwetsbaarheid
  • Feedback geven en ontvangen

En nog veel meer….

Ja het kost tijd, kracht, oefening, moed en overredingskracht voor jezelf en je omgeving maar je krijgt er veel voor terug zoals,

 

  • Je zelfvertrouwen heeft een flinke boost gekregen

 

  • Je ervaart meer innerlijke rust.

 

  • Je bent niet meer bang om uit je comfortzone te komen en jezelf te laten zien. 

 

  • Jouw eigenwaarde is toegenomen omdat je je bewust bent geworden van je eigen kwaliteiten, talenten en vaardigheden.

 

  • Je bent minder afhankelijk geworden van meningen van buitenaf.

 

  • Je bent je meer bewust geworden van jouw bijdrage aan de wereld om je heen.

 

  • Voel je meer vrijheid in de dingen die je doet.

Ervaar je al meer rust terwijl je dit leest? 

Dat geeft aan dat je er helemaal klaar voor bent.

Durf jij het avontuur aan te gaan? 

Kijk dan verder of jouw hart hier sneller van gaat kloppen.

Praktische informatie

Locatie: Word binnenkort op deze pagina bekend gemaakt!

Tijd: Van 10.00 tot 16.00 uur

Dag: Zaterdag

Frequentie: 1 x per maand

Jouw Investering voor innerlijk geluk bedraagt 999,00 euro (excl. Btw)

 

Hierbij is Inbegrepen,

  • 12 trainingsdagen
  • Een stilte dag (op een nog nader te bepalen locatie)
  • Lunch
  • Koffie/thee gedurende de les
  • Lesmateriaal
  • Alle meditaties op geluidsbestand
  • Oefeningen voor thuis
  • Contact bij vragen tussendoor
  • 10% korting op workshops en consulten van Happy-nez
  • Certificaat van deelname

 

De groepsgrootte varieert van 6 tot 15 deelnemers.

 

In deze training staat een veilige groepssfeer voorop daarom zal ook voorafgaande aan de training met ieder individu een kort intakegesprek plaatsvinden om te bekijken of er een wederzijds vertrouwen is en of deze training bij je past.